You are here:
Forsíða 
Spjallborð
Spjallborð
 |
Body.is | ||
|---|---|---|---|
|
Welcome, Guest
Please Login or Register. Lost Password? |
|
|
||||
|---|---|---|---|---|
| Forum | Topics | Replies | Last Post | |
 |
Allt á milli himins og jarðar
Moderators:
Bjöddi
|
48 | 1940 |
by buckstab | Today 05:27
 |
|
|
Æfingar og prógröm sem þið viljið deila með öðrum. Almenn umræða um æfingar og uppsetningu æfingaáætlana
Moderators:
Bjöddi
|
11 | 716 |
by buckstab | Today 02:54
|
|
|
Vantar þér æfingarfélaga? Að æfa með öðrum er oft betra og mælum við með því. Það heldur manni oft við efnið þegar maður er að fara út af sporinu.
|
2 | 173 |
by buckstab | Today 00:38
|
|
|
Haldiði æfingardagbók svo aðrir geti fylgst með hvað þú ert að gera og kommentað á það. Fáið ráð frá notendum spjallborðsins til að bæta árangur ykkar.
Moderators:
Bjöddi
|
1 | 58 |
by buckstab | Today 01:42
|
|
|
Hentu inn spurningu og við reynum að hjálpa til
Moderators:
Bjöddi
|
9 | 503 |
by buckstab | Today 03:51
|
|
|
Umræður um fæðurbótaefni að öllum toga þar sem þið getið skippst á skoðunum og fengið ráð.
Moderators:
Bjöddi
|
3 | 197 |
by buckstab | Today 05:45
|
|
|
Matardagbækur , matarplön og almenn umræða um heilsusamlegt matarræði
Moderators:
Bjöddi
|
10 | 461 |
by buckstab | Today 05:44
|
|
|
Spyrjið Kidda varðandi æfingar, matarræði, keppnistímabilið og almennan undirbúning fyrir fitness og vaxtarrækt.
Moderators:
Bjöddi
|
7 | 220 |
by buckstab | Today 01:17
|
|
|
Sýniði heiminum myndir af árangri ykkar. Fyrir og eftir myndir. Myndir af fyrirmyndum ykkar.
Moderators:
Bjöddi
|
6 | 98 |
by choonchan | 08/11/2010 22:16
|
|
ÆfingadagbókHaldiði æfingadagbók svo að aðrir geti fylgst með hvað þú ert að gera, stefna að og séð árangurinn.
|
||||
|---|---|---|---|---|
| Forum | Topics | Replies | Last Post | |
|
|
Haldiði æfingadagbók á netinu og sýnið öðrum hvernig þið æfið og fáið comment frá öðrum æfingagörpum.
Moderators:
Bjöddi
|
0 | 0 | No Posts |
|
|
Haldiði matardagbók á netinu og sýnið öðrum hvað þið eruð að borða. Fáið hjálp og ráðleggingar frá Kidda Sam og Bjödda ásamt öllum notendum spjallborðins.
Moderators:
Bjöddi
|
4 | 176 |
by buckstab | Today 01:31
|
|
Fitness og vaxtarræktSpjall um fitness og vaxtarrækt. Allt frá keppnisundibúningum, mataræðinu, æfingunum, baksviðs, hvaða lit maður notar, seinustu vikuna fyrir mót. Bara allt sem ykkur dettur í hug.
Einnig upplýsingar og spjall um mót framundan og liðin mót.
|
||||
|---|---|---|---|---|
| Forum | Topics | Replies | Last Post | |
|
|
Allt um fitness og vaxtarræktarmót. Hvað fannst ykkur um seinasta mót. Hvað er hægt að gera betur á þessum mótum. Segið ykkar skoðun og hjálpumst að gera fitness og vaxtarrækt enn betra.
Moderators:
Bjöddi
|
7 | 217 |
by buckstab | Today 05:12
|
|
|
Allt um þrekmeistarann. Hvað fannst ykkur um seinasta mót. Hvað er hægt að gera betur á þessum mótum. Segið ykkar skoðun og hjálpumst að gera þrekmeistarann enn betra.
Moderators:
Bjöddi
|
2 | 0 |
by choonchan | 08/11/2010 21:43
|
|
Kraftlyftingar og aflraunirAllt sem viðkemur kraftlyftingum og aflraunum. Æfingar, mót, úrslit móta, mót framundan.
Bara allt um "þjóðaríþrótt" okkar Íslendinga.
|
||||
|---|---|---|---|---|
| Forum | Topics | Replies | Last Post | |
|
|
Spall um úrslit seinustu kraftlyftinga og aflraunamóta. Ásamt mótum sem framundan eru.
Moderators:
Bjöddi
|
2 | 0 |
by choonchan | 08/09/2010 23:46
|
|
|
Spjallið um æfingar fyrir kraftlyftingar. Útbúnað, tækni, repsafjölda.
Bara allt sem viðkemur æfingum fyrir kraftasportið.
Moderators:
Bjöddi
|
0 | 0 | No Posts |
|
|
Hver er sterkastur/sterkust af notendum body.is.
Bekkpressa, hnébeygja, Deadlift.
Svo ef einhver þykist eiga hrikalegar tölur í einhverju öðru, segið okkur frá því.
Moderators:
Bjöddi
|
3 | 92 |
by buckstab | Today 04:48
|
|
Þjálfun og þjálfunarfræðiSvæði þar sem einkaþjálfara, sjúkraþjálfara, næringarfræðingar, íþróttakennarar geta borið saman bækur sínar, birt greinar, birt rannsóknir um æfingar og fæðubótaefni. Svæði þar sem við hjálpumst að við að þjónusta kúnnana/íþróttafélög okkar sem allra best.
|
||||
|---|---|---|---|---|
| Forum | Topics | Replies | Last Post | |
|
|
Hvernig getum við komið í veg fyrir íþróttatengd meiðsl. Og hvernig við vinnum í að endurhæfa einstaklinga eftir meiðsl. Áttu við einhver meiðsl að stríða, spurðu að því hérna og fáðu svör frá spjallverjum.
Moderators:
Bjöddi
|
0 | 0 | No Posts |
|
|
Sérhæfð æfingar og æfingaprógröm. T.d. æfingar fyrir eldra fólk, unglinga, fatlaða. Æfingar fyrir, meðan á og eftir meðgöngu.
Moderators:
Bjöddi
|
1 | 1 |
by hulda2002 | 12/16/2008 16:25
|
|
Recent Posts
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1
2
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|---|
|
Total Users: 2447
Latest Member: Pethyfletry
Total Messages: 4972 Total Subjects: 118 Total Sections: 8 Total Categories: 24 Today Open: 0 Yesterday Open: 0 Today Total Answer: 43 Yesterday Total Answer: 0 » View Recent Posts » More About Stats » User List |
 - New Posts
 - No New Posts |
|
Nýjustu fréttirnar
Bloggið okkar
Nýjasta á spjallinu
| Re:Faedubotafni sem virka og tau sem vi... buckstab 06-09-10 05:45 |
| Re:TýpÃskur dagur? buckstab 06-09-10 05:44 |
| Re:Jamie Oliver buckstab 06-09-10 05:27 |
| Re:jæja buckstab 06-09-10 05:26 |